6 GARIS PANDUAN UNTUK MEMILIH MAKANAN TAMBAHAN VITAMIN E

6 Garis Panduan Untuk Memilih Makanan Tambahan Vitamin E 


1. Pilih dan beli Vitamin E yang bersumberkan Semulajadi

2. Boleh rujuk melalui label makanan tambahan

3. bertanda huruf  "d" yang kecil menunjukkan sumber semulajadi (d-alfa-tocoferol)

4. Bertanda huruf  "l" @ "dl" yang kecil menunjukkan dari sumber tiruan
    (l-alfa-lokoferol @ dl-alfa-tokoferol)  

5. Cari perkataan "mixed tocopherol" @ "mixed tocopherol concentrate" di label
   (ianya menunjukkan campuran baik antara alfa-tokoferol dengan  lain2 tokoferol yg wujud  dalam alam  semulajadi.

6. Pilih makanan tambahan vitamin E yang membekalkan selenium
    Ini kenapa:

 # Kesan vita E dengan selenium adalah bersifat sinergistik, iaitu jika diserap bersama, keberkesanan setiap vitamin itu saling dipertingkatkan oleh satu sama lain.


Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...